サプリと健康の教科書

市販サプリメントや健康食品の情報をまとめていきます。特にDHC商品をメインに、その他商品との比較もまとめていきます!

【野菜不足解消!】【DHC国産パーフェクト野菜プレミアム】

こんにちは!

今回は、私も長年飲んでいるサプリの一つ「国産パーフェクト野菜 プレミアム」の紹介です。

一人暮らしを始めて何か月かした頃、好きな物ばかり食べ、野菜を全く食べてないことに気付き購入してみました(笑)

飲み始める前と比べると、便秘は間違いなく解消されました!

正直今も野菜はほぼこのサプリからしか摂取していないのですが、健康診断の値は問題く過ごせており、間違いなく効果ありと実感しております!

 

『国産パーフェクト野菜 プレミアム』は、健康維持に欠かせない、ほうれん草やにんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜をはじめ、健康野菜として人気の大麦若葉やケールなど、全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。

原料となる野菜は、なんと全て国産!!

体に必要な栄養は毎日の食事から摂るのが基本ですが、色々な野菜をバランスよく食べるのはなかなか難しいもの…。

『国産パーフェクト野菜 プレミアム』なら、種類豊富な野菜の栄養を効率よく摂取できます。

さらに、健康によいと話題の[乳酸菌]と[酵母]を、1日あたり1兆個配合!

野菜不足が気になる方だけでなく、食事が偏りがちな方や、スッキリとした調子を保ちたい方にも是非おすすめです。

 

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■成分・原材料

【名称】野菜加工食品
【原材料名】野菜末(ケール(国産)、ブロッコリー紫いも、タマネギ、さつまいも、カボチャ、とうもろこし、白菜、にんじん、シモン芋、コマツナ、モロヘイヤ、キャベツ、ほうれん草、大根葉、里芋、桑の葉、ニンニク、ショウガ、パセリ、ごぼう、セロリ、明日葉、ゴーヤ、ヨモギ、大根、アスパラガス、赤シソ、枝豆(大豆)、オクラ、やまいも)、大麦若葉エキス末、難消化性デキストリン、乳酸菌・酵母醗酵殺菌粉末(乳成分を含む)/セルロースグリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ビタミンE
【内容量】62.4g(1粒重量520mg×120粒)
【栄養成分表示】[1日あたり:4粒2080mg]熱量6.6kcal、たんぱく質0.23g、脂質0.12g、炭水化物1.48g(糖質0.82g、食物繊維0.66g)、食塩相当量0.003g、ビタミンE 5.0mg、野菜末(32種類※)1730mg、乳酸菌・酵母醗酵殺菌粉末1mg(乳酸菌+酵母1兆個)

【視力回復♪】【目の栄養♪】【DHCブルーベリーエキス】

こんにちは!

今日は私も毎日飲んでいるDHCブルーベリーエキスの紹介です。

パソコンやスマホを使う時間が多い方に超おすすめです。

視力低下を抑えるだけでなく、視力UPも実感できるかと思います。

■効能

青紫色の天然色素・アントシアニンを豊富に含んだブルーベリーエキスに、ルテインを含むマリーゴールド、カロテノイドやビタミンB類が配合されています。

目の使いすぎによるシバシバ感をすばやくサポートします。パソコンやテレビの画面を長時間見る方には、続けて摂るのがおススメです!

 

 

 

 

■成分・原材料

【名称】ビルベリーエキス食品
【原材料名】ブルーベリー(ビルベリー)エキス末、シソの実油、ゼラチン、グリセリン、カロテノイド、ミツロウ、マリーゴールド抽出物(ルテイン含有)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2ビタミンB12、(原材料の一部に大豆を含む) 【内容量】18.6g[1粒重量310mg(1粒内容量180mg)×60粒] 【栄養成分表示】[1日あたり:2粒620mg]熱量3.3kcal、たんぱく質0.25g、脂質0.18g、炭水化物0.16g、ナトリウム0.65mg、ビタミンB1 2mg、ビタミンB2 0.4mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 40μg、ブルーベリー(ビルベリー)エキス末170mg(アントシアニン36%)、シソの実油156mg(α-リノレン酸として85.8mg)、総カロテノイド2mg、ルテイン(フリー体として)0.6mg

【疲労回復にオススメ!!】【DHC亜鉛】

こんにちは!

今日オススメしたいのはDHC亜鉛です。特に疲労の溜まっている方には効果が出やすいサプリメントの一つです。

必須ミネラルとは生命活動に欠かせない栄養素のこと。亜鉛はその一つで、たんぱく質の合成や新しい細胞を生み出すのに欠かせない成分です。味覚や皮膚・粘膜の健康維持をサポートします。男性能力にも不可欠なため、アメリカでは「セックスミネラル」と呼ばれることも。DHCの『亜鉛』は、規格基準を満たす栄養機能食品。さらに、健康値対策に役立つ“クロム”と若々しさをサポートする“セレン”も配合されています。食事が偏りがちな方や男性パワーにお悩みの方におすすめです。

 

■その他亜鉛の主要な効果

・味覚を正常に保つ

・皮膚や粘膜の健康維持を助ける

たんぱく質核酸代謝に関与して、健康の維持に役立つ

 

 

■成分・原材料

亜鉛1日1粒総重量249mg(内容量200mg)あたり亜鉛15mg、クロム60μg、セレン50μg
【主要原材料】 クロム酵母、セレン酵母、グルコン酸亜鉛
【調整剤等】 結晶セルロースグリセリン脂肪酸エステル、二酸化ケイ素
【被包剤】 ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)

【絶対オススメ!!】【DHCマルチミネラル】

こんにちは!今日はDHCマルチミネラルの紹介です!

私も毎日欠かさず飲んでいます。値段も1日当たり17円と手頃なので超オススメです!

DHCの『マルチミネラル』は、カルシウム、鉄、亜鉛など、互いに補い合ってはたらく10種類のミネラルをバランスよく配合したサプリメントです。国が栄養機能食品として規格基準を定める5種類のミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅)すべてにおいて、基準をクリア。さらにセレン、クロム、マンガンヨウ素モリブデンといった5種類の重要ミネラルも含有されております。1日目安量たった3粒で、現代人に不足しがちなミネラルをまとめて効率よく摂取できます。 野菜をあまり食べない方や外食が多い方はもちろん、忙しくて不規則な生活になりがちな方、将来の健康が気になる方におすすめです。

  • ●カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素
  • ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素
  • マグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素。マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素。
  • 亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素。亜鉛は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。亜鉛たんぱく質核酸代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素。
  • ●銅は、赤血球の形成を助ける栄養素。銅は、多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素。

ミネラルのうち特にカルシウムとマグネシウムは、年齢性別を問わず不足しがちです。さらに女性は鉄分も。食事で補いきれない分は、サプリメントで補給するのが効率的です。

ミネラルは、健やかな発達や健康維持に欠かせない栄養素。さまざまな代謝に関わったり、体の構成成分となったりするなど、体の機能を正常に保つはたらきを担っています。体内に約4%しか存在しないといわれていますが、健康づくりの土台として欠かせません。ミネラルは体内でつくることができないため、食事から摂る必要がありますが、野菜や穀物などの農産物に含まれるミネラルは減少傾向にあるうえ、外食や加工食品の利用が増えた現代人にとって食事だけで充分に補うのは困難なのが現実です。

 

 

■成分・原材料

マルチミネラル1日3粒総重量(=内容量)1350mgあたりカルシウム250mg、鉄7.5mg、亜鉛6.0mg、銅0.6mg、マグネシウム125mg、セレン30.2μg、クロム28.3μg、マンガン1.5mg、ヨウ素50.8μg、モリブデン10.5μg
【主要原材料】マンガン酵母ヨウ素酵母、セレン酵母、クロム酵母モリブデン酵母、貝カルシウム、酸化マグネシウムクエン酸鉄Na、グルコン酸亜鉛、グルコン酸銅
【調整剤等】還元麦芽糖水飴澱粉ステアリン酸Ca、ヒドロキシプロピルメチルセルロース

【超オススメサプリ】【DHCマルチビタミン】

こんにちは!

今回紹介させていただくのは、DHCマルチビタミンです!

こちらDHCサプリメントの中でもトップクラスの人気商品です!

DHCマルチビタミンは、ビタミンCはもちろんのこと、葉酸、ビタミンEなど互いに補い合ってはたらく12種類のビタミンと、ビタミンCのはたらきを助けるビタミンPをバランスよく配合したサプリメントです。

配合しているビタミン全12種類は、栄養素等表示基準値の100~320%を配合。1日目安量たった1粒で、現代人に不足しがちなビタミンをまとめて効率よく摂取できます。しかも、1日あたり約13円と毎日続けやすい価格となっています。 野菜をあまり食べない方や外食が多い方はもちろん、忙しくて不規則な生活になりがちな方、将来の健康が気になる方におすすめです。

 

  • ナイアシンパントテン酸、ビオチン、ビタミンB2、β-カロテン
  •  :皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
  • ビタミンB1
  •  :炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
  • ●ビタミンB6
  •  :たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
  • ビタミンB12
  •  :葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
  • ●ビタミンC
  •  :皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。
  • ●ビタミンE
  •  :抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
  •  :胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
  • ●β-カロテン
  •  :夜間の視力の維持を助ける栄養素です。
  • ビタミンD
  •  :腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。

ビタミンは健やかな発達や健康維持に欠かせない栄養素。

体内のさまざまな代謝に関わり、体の機能を正常に保つはたらきを担っています。

ほとんどのビタミンは体内でつくることができないため、食事から摂る必要があります。

しかし、野菜や穀物などの農産物に含まれるビタミンは減少傾向にあるうえ、外食や加工食品の利用が増えた現代人にとって、食事だけで充分に補うのは困難なのが現実です。

 

成分・原材料について

マルチビタミン1日1粒総重量525mg(内容量350mg)あたりナイアシン15mg、パントテン酸9.2mg、ビオチン45μg、β-カロテン〈ビタミンA効力1,500IU〉5400μg、ビタミンB1 2.2mg、ビタミンB2 2.4mg、ビタミンB6 3.2mg、ビタミンB12 6μg、ビタミンC 100mg、ビタミンD<ビタミンD3>〈200IU〉5μg、ビタミンE(d-α-トコフェロール)10mg、葉酸200μg、ビタミンP 20mg
【主要原材料】ビタミンE含有植物油、ビタミンC、デュナリエラカロテン、酵素処理ルチン、ナイアシン、ヘスペリジン(オレンジ由来)、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2ビタミンB1、ビタミンD3、葉酸、ビオチン、ビタミンB12
【調整剤等】オリーブ油、ミツロウ、レシチン(大豆由来)
【被包剤】ゼラチン、グリセリン