サプリと健康の教科書

市販サプリメントや健康食品の情報をまとめていきます。特にDHC商品をメインに、その他商品との比較もまとめていきます!

【DHC 醗酵黒セサミン プレミアム】

 

こんにちは!今日は、若さもキープに効果のあるセサミンサプリ「DHC 醗酵黒セサミン プレミアム」のご紹介です!

40代、50代は加齢にともない様々な不調が現れる世代。

年齢とともに疲れやすくなったり、頑張りがきかなくなったと感じている方も多いのではないでしょうか?

DHCの『醗酵黒セサミン プレミアム』は、若々しさに役立つ稀少な健康成分セサミンを、従来品の1.8倍である36mgも配合したサプリメントです。

使用しているゴマは、醗酵後加熱処理をしているため、未処理のゴマよりも約3倍のパワーをもっています。

さらに、多角的にスタミナをサポートする12種類もの成分をプラス。

パワフル成分として話題の[イミダゾールジペプチド]や、エネルギーづくりには欠かせない[コエンザイムQ10]などを新たな補助成分として配合することで、より実感型の処方が実現されています。

セサミンと12成分のプレミアムな働きで、頑張る世代の毎日をサポートします。

セサミンの効果

セサミンとは、ゴマの健康成分[ゴマリグナン]のひとつです。

[ゴマリグナン]とは、ゴマに含まれるいくつかのポリフェノールの総称で、ゴマの健康パワーの鍵を握る成分です。

ゴマ1粒中にわずか1%しか含まれていません。

その1%の中に含まれている[セサミン]には健康面・美容面で若々しさをサポートする働きがあるといわれています。
『醗酵黒セサミン プレミアム』は、セサミン研究の実績から実感型を目指し、従来品の1.8倍である36mgもの[セサミン]が配合されています。

■12種類のスタミナサポート成分配合

話題の元気成分[イミダゾールジペプチド]や[コエンザイムQ10]など、スタミナをサポートする12種類の成分をプラス。様々な角度からのサポートが期待できるので、いずれかの成分だけでは実感できなかった方にもおすすめです!

■こんな方に特にオススメ!

・若々しさをキープしたい方

・日々スタミナを使う仕事の方

■成分・原材料

醗酵黒セサミン プレミアム1日6粒総重量2,940mg(内容量1,920mg)あたり セサミン(醗酵黒ゴマエキス末由来)36mg、セサモール(醗酵黒ゴマエキス末由来)0.03mg、鶏肉抽出物234mg(イミダゾールジペプチド50mg)、シトルリン150mg、マカ濃縮エキス末125mg(ベンジルグルコシノレート3mg)、タウリン抽出物100mg、ゲラニルゲラニオール30mg、コエンザイムQ10 30mg、クスリウコン30mg、黒胡椒抽出物10mg、ビタミンE(d-α-トコフェロール)54mg、亜鉛3mg、セレン12μg
【主要原材料】鶏肉抽出物(鶏肉抽出物、デキストリン)、シトルリン、醗酵黒ゴマエキス末、マカ濃縮エキス末(マカ抽出物、デキストリン)、ビタミンE含有植物油、亜鉛含有酵母、クスリウコン、納豆菌末、ユビキノン(コエンザイムQ10)、アナトー油(ゲラニルゲラニオール含有)、黒胡椒抽出物、セレン含有酵母タウリン抽出物
【調整剤等】中鎖脂肪酸油、菜種油、グリセリン脂肪酸エステル、加工デンプン
【被包剤】ゼラチン、グリセリン、カラメル色素
(原材料の一部に乳を含む)

【集中力&記憶力UPにオススメサプリ!】【DHC さえざえ】

こんにちは!

今日は集中力や記憶力といった、頭脳に効果のあるサプリメント「DHC さえざえ」のご紹介です!

『DHC さえざえ』はDHAやPS(ホスファチジルセリン)、イチョウ葉エキス、ギャバなど6つの成分が複合的に頭の冴えをサポートするサプリメントです。

仕事や勉強を頑張りたい、最近もの忘れが気になり始めたなど、冴えや思考・集中力が気になる方にオススメです。

6つの成分が、それぞれはたらきかけ“さえざえ”な毎日を応援します。

■6つの有効成分

DHAEPA

DHAEPAは脳に多く存在する必須必須脂肪酸の一種。

主に魚の脂肪に多く含まれており、体内ではつくれない成分のため、積極的に補給することが大切です。スムーズな思考の流れに有効。

イチョウ葉

スムーズな思考の流れに役立ち、すっきりと冴えた毎日をサポート。

ギャバ

脳の中に多く存在しているアミノ酸の一種。安定と冷静さに有効な成分。

・PS(ホスファチジルセリン

年齢とともに減少する成分。集中力、記憶力に有効な成分。

レシチン(卵黄油)

リン脂質と呼ばれる脂質の一種で、脳の細胞膜を構成する重要な成分。

 

■こんな方に特にオススメ!

・集中したい方

・うっかりミスが多い方

・物忘れが多くなってきた方

■成分・原材料

さえざえ1日2粒総重量1,010mg(内容量660mg)あたり卵黄油(レシチン25%)150mg、イチョウ葉エキス末(フラボノイド24%、テルペンラクトン類6%)50mg、ホスファチジルセリン40mg、ギャバ10mg、DHA103.5mg、EPA13.5mg
【主要原材料】精製魚油、卵黄油、ホスファチジルセリン含有大豆レシチン抽出物、イチョウ葉エキス末、ギャバ
【調整剤等】オリーブ油、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル
【被包剤】ゼラチン、グリセリン

【各ビタミンをピンポイント摂取♪】【ビタミンC・D】

こんにちは!

今日はビタミンC,Dをピンポイントで効率よく摂取したい方にオススメしたいサプリ「DHC ビタミンC」「DHC ビタミンD」のご紹介です!

■DHC ビタミンC

「DHC ビタミンC」は、ビタミンCに加え、その働きを助けるビタミンB2をプラスしたサプリメントです。
朝と夜など、2回に分けて摂取するのがおすすめです。

■ビタミンC

・皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です

ビタミンB2

・皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

■DHC ビタミンCはこんな方に特にオススメ!

・肌の美しさを維持したい方

・お酒をよく飲む方

・タバコを吸う方

・ストレスの多い方

■DHCビタミンD

皮膚が太陽光(紫外線)を浴びることでつくられるビタミンD

近年ではさまざまな健康リスクを遠ざける成分としても注目を集めています。

一般的にビタミンDはビタミンD2とビタミンD3に大別できますが、DHCではより活性度の高いビタミンD3を手軽に摂取できるサプリメントとなっています。

食物から摂りにくく、日中太陽光をほとんど浴びない現代人に不足しがちなビタミンD3を、1日目安あたり25μg配合。

日中のほとんどを室内で過ごしたり、美白のために紫外線を避けている方、冬になると風邪を引きやすい方、加齢によるビタミンD3産生量の低下が気になる方などにおすすめです。

■DHC ビタミンDはこんな方に特にオススメ!

・日中太陽に当たらない方

・美白のために紫外線を避けている方

・風邪をひきやすい方

■「DHC ビタミンC」成分・原材料

【名称】ビタミンC含有食品
【原材料名】ビタミンC、ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)、ビタミンB2
【内容量】34.6g[1粒重量578mg(1粒内容量501mg)×180粒]
【栄養成分表示】[1日あたり:2粒1156mg]熱量4.6kcal、たんぱく質0.13g、脂質0.004g、炭水化物1.0g、食塩相当量0.0008g、ビタミンC 1000mg(1000)、ビタミンB2 2.0mg(143)
上記( )内の値は、栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal)に占める割合[%]です。

■「DHC ビタミンD」成分・原材料

【名称】ビタミンD含有食品
【原材料名】麦芽糖(国内製造)/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ビタミンD3
【内容量】4.5g(1粒重量150mg×30粒)
【栄養成分表示[1粒150mgあたり]】熱量0.6kcal、たんぱく質0.01g、脂質0g、炭水化物0.14g、食塩相当量0.00003g、ビタミンD 25.0μg

【おきかえダイエットの定番!!】【DHC プロテインダイエット】

こんにちは!

今日は「おきかえダイエット」でも大定番の商品「DHC プロテインダイエット」のご紹介です!

私は以前2カ月続けて4キロの減量に成功しました!

人によってはもっと減量できるそうで、なんといってもダイエット法の中では無理なく続けられる点が良いと思います!

どの味もとても美味しかったですし、腹持ちの良さも十分に感じました。

是非これからおきかえダイエットをしてみたいという方にオススメの商品です!

■商品情報

『DHCプロティンダイエット』は、ダイエットおきかえ食として大人気『プロティンダイエットシリーズ』の定番ドリンクタイプです。

生理学・栄養学の視点から開発した、普段の食事がわりにお召し上がりいただける“おきかえ食”のドリンクタイプです。

1食分のカロリーをおさえるだけでなく、1回の食事に必要な栄養素、ウエイトコントロールに不可欠な栄養素、5種の美容&スタイルサポート成分も配合した、ダイエットおきかえ食品の決定版です。

水に溶かすだけの手軽さも続けやすいポイントです。

1日2食を限度に、朝、昼、夜の食事におきかえて、お召し上がりいただけます。

1食あたり169kcal以下におさえた、5つの味が3つずつ、合計15回分が入っています。

各味ごとに原料から厳選し、乳たんぱくと大豆たんぱくをベストバランスで配合。

やさしい甘みのコクとボリューム感、すっきりとした口あたりが特徴です。

正直かなり美味しいです(笑)

バラエティに富んだフレーバーで、飽きもなく、健康的かつ継続的なカロリーコントロールをサポートしてくれるのがグッドポイントですね。

■ビタミンミネラルを配合

1食あたり、1回の食事に必要なビタミン11種類、ミネラル11種類を、厚生労働省の定める摂取基準量を充分に満たす量を配合しました。
食事やカロリー制限時に不足しがちな栄養素も、きちんと摂取でき、健康的なダイエットをサポートします。

■タンパク質、食物繊維配合

ダイエット時に積極的に摂りたい[たんぱく質]や、スッキリ快調に役立つ[食物繊維]も充実配合しました。効率のよいダイエットをサポートします。

■5つの美容成分、スタイルサポート成分配合

美容とスタイルをサポートする成分も5種配合しました。さらなる「キレイヤセ」をサポートします!

アミノ酸スコア100!!

アミノ酸スコアは、たんぱく質の栄養価を示す数値。その食品に含まれる必須アミノ酸が対象です。必須アミノ酸の必要量に対し、最も不足している必須アミノ酸の割合で算出されます。値が100に近いものほど、理想的なアミノ酸バランスをもつたんぱく質食品であるといえます。

『DHCプロティンダイエット』は、良質なたんぱく質を理想的なアミノ酸バランスで配合した、“アミノ酸スコア100”の高たんぱく質食品です。生命維持や若々しい体づくりに不可欠でありながら、カロリーや脂質を気にするダイエット中には特に不足しがちになるたんぱく質をしっかりと補い、いきいきとした健康的な美しさがめざせます。

■飲み方

DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップ』<別売>、または600ml程度入るシェーカーと、水350mlをご用意ください。

  1. 1.シェーカーに水(350ml)を入れます。
  2. 2.DHCプロティンダイエット1袋をシェーカーに入れます。
  3. 3.シェーカーのふたをかたく閉め、よくシェークしたら、できあがり。
  • ※お好みにより氷を入れたり、水の量を調節したりしてください。
  • ※シェーカーを使用しない場合は、お手持ちのカップなどに入れ、よくかき混ぜて召し上がることもできます。ただし、シェーカーを使用した方がきれいに溶けます。
  • ※個包装開封後は、なるべく早くご使用ください。また、作り置きはせず、早めにお召し上がりください。

 

 ■HOTでも

 

600ml程度入る大きめの器と、お湯350ml程度、スプーンをご用意ください。

  1. 1.大きめの器に『DHCプロティンダイエット』1袋を入れます。
  2. 2.お湯を1/3程度注ぎ、スプーンでダマをつぶすようによくかき混ぜます。
  3. 3.残りのお湯を少しずつ加えながら、さらにかき混ぜたらできあがり。

 

■成分・原材料

【名称】たんぱく含有食品
【原材料名】
◆いちごミルク味:大豆蛋白、乳蛋白、デキストリン難消化性デキストリン、果糖、イチゴパウダー(いちご(国産いちご100%))、ドロマイト、粉末油脂、パン酵母、オルニチン塩酸塩、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10/クエン酸カリウム、香料、塩化カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロースアセスルファムK)、着色料(紅麹)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、ヘスペリジン、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12
◆ココア味:大豆蛋白、乳蛋白、難消化性デキストリンデキストリン、脱脂ココアパウダー(オランダ産100%)、果糖、粉末油脂、ドロマイト、カラメルシラップパウダー(カラメルシラップ、デキストリン)、パン酵母、オルニチン塩酸塩、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10/クエン酸カリウム、カラメル色素、塩化カリウム、香料、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロースアセスルファムK)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、ヘスペリジン、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12
◆コーヒー牛乳味:乳蛋白、大豆蛋白、難消化性デキストリンデキストリン、果糖、乳糖、インスタントコーヒー(エクアドル産アラビカ種豆100%)、粉末油脂、ドロマイト、パン酵母、オルニチン塩酸塩、乳等を主要原料とする食品、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10/クエン酸カリウム、香料、カラメル色素、塩化カリウム、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロースアセスルファムK)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸、増粘剤(キサンタンガム)、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、ヘスペリジン、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12
◆バナナ味:乳蛋白、大豆蛋白、デキストリン難消化性デキストリン、果糖、粉末油脂、バナナパウダー(デキストリン、バナナペースト(フィリピン産バナナ100%))、ドロマイト、パン酵母、オルニチン塩酸塩、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10/クエン酸カリウム、香料、塩化カリウム、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロースアセスルファムK)、乳化剤、増粘剤(キサンタンガム)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、ヘスペリジン、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12
◆ミルクティー味:乳蛋白、大豆蛋白、難消化性デキストリンデキストリン、果糖、乳糖、紅茶エキスパウダー(紅茶(セイロン茶葉100%)、デキストリン)、粉末油脂、ドロマイト、パン酵母、オルニチン塩酸塩、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10、乳等を主要原料とする食品/クエン酸カリウム、香料、塩化カリウム、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロースアセスルファムK)、V.C、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸、増粘剤(キサンタンガム)、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、ヘスペリジン、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12
【内容量】750g(50g×15袋)
【栄養成分表示】[1袋50gあたり]
◆いちごミルク味:熱量167kcal、たんぱく質20.1g、脂質1.5g、炭水化物22.4g、糖質14.7g、食物繊維7.8g、食塩相当量0.5g、クロム30μg、カフェイン0mg
◆ココア味:熱量163kcal、たんぱく質21.1g、脂質1.9g、炭水化物20.1g、糖質11.0g、食物繊維9.2g、食塩相当量0.5g、クロム55μg、カフェイン10mg
◆コーヒー牛乳味:熱量168kcal、たんぱく質20.9g、脂質1.8g、炭水化物21.1g、糖質13.4g、食物繊維7.7g、食塩相当量0.5g、クロム30μg、カフェイン40mg
◆バナナ味:熱量169kcal、たんぱく質20.2g、脂質1.9g、炭水化物21.9g、糖質14.3g、食物繊維7.7g、食塩相当量0.4g、クロム30μg、カフェイン0mg
◆ミルクティー味:熱量169kcal、たんぱく質20.7g、脂質1.9g、炭水化物21.4g、糖質13.9g、食物繊維7.6g、食塩相当量0.5g、クロム30μg、カフェイン25mg
◆5味共通:カルシウム400mg、鉄8.0mg、亜鉛5.0mg、銅0.8mg、マグネシウム140mg、カリウム950mg、マンガン2.2mg、セレン20μg、ヨウ素110μg、モリブデン30μg、ビタミンA 550μg、ナイアシン15mg、パントテン酸4.5mg、ビタミンB1 1.5mg、ビタミンB2 1.0mg、ビタミンB6 1.0mg、ビタミンB12 3.2μg、ビタミンC 60mg、ビタミンD(ビタミンD3)3.8μg、ビタミンE(d-α-トコフェロール)6.5mg、葉酸180μg、ポリフェノール(ブドウ種子エキス由来)120mg※、オルニチン塩酸塩120mg、コエンザイムQ10 35mg、ヒアルロン酸20mg、ビタミンP 2mg

●食塩不使用 合成着色料・保存料 無添加

【ひざ痛の改善にオススメ!】【DHC グルコサミン2000】

こんにちは!

今日はひざ関節に悩みを抱える方に是非オススメしたいサプリ「DHC グルコサミン2000」のご紹介です!

『グルコサミン 2000』は、機能性関与成分[グルコサミン塩酸塩]を一日摂取目安量あたり2,000mg配合した【機能性表示食品】です。

[グルコサミン塩酸塩]にはひざ関節の曲げ伸ばしや、動きのスムーズさをサポートし、ひざの違和感を軽減する働きがあることが報告されています。

■グルコサミン塩酸塩の膝への効果

・膝の可動域が改善し、曲げ伸ばしが楽に!

・ひざ痛の軽減による生活の質改善!

「最近、動くのがおっくう」「階段を敬遠しがち」「歩くのが遅くなってきた」など、日常の動作や外出時、そう感じることはありませんか?

人生100年時代と言われる今だからこそ、『グルコサミン 2000』が、いつまでも健康に歩き続けたい方を応援!
DHCなら、1日あたり約45円と、続けやすい価格も魅力です。

 

■成分・原材料

【名称】グルコサミン加工食品
【原材料名】ムコ多糖タンパク(コンドロイチン硫酸含有)、鶏軟骨抽出物(II型コラーゲン、コンドロイチン硫酸含有)、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、筋骨草エキス末、骨砕補エキス末、ボスウェリアセラータエキス末、エラスチンペプチド、濃縮乳清活性たんぱく(乳成分を含む)/グルコサミン(えび・かに由来)、セルロースグリセリン脂肪酸エステル、ヒアルロン酸、微粒二酸化ケイ素、CMC-Ca、ステアリン酸Ca
【内容量】81.9g[1粒重量455mg×180粒]
【栄養成分表示[6粒2730mgあたり]】熱量11.7kcal、たんぱく質0.92g、脂質0.20g、炭水化物1.55g、食塩相当量0.008g、コラーゲンペプチド(魚由来)30mg、ボスウェリアセラータエキス末30mg、筋骨草エキス末30mg、骨砕補エキス末30mg(ナリンジン20%)、コンドロイチン硫酸27mg、ヒアルロン酸18mg、II型コラーゲン9mg、エラスチンペプチド(魚由来)6mg、CBP(濃縮乳清活性たんぱく)6mg
【機能性関与成分】グルコサミン塩酸塩2000mg

【お酒を飲む方にオススメ!】【DHC 濃縮ウコン】

こんにちは!

今日はお酒をよく飲む方にオススメのサプリ「DHC 濃縮ウコン」のご紹介です!

『DHC 濃縮ウコン』は特有成分クルクミンを豊富に含んだ秋ウコン、精油成分を豊富に含んだ春ウコン、紫ウコンの3種を110倍に濃縮・配合したサプリです。
1日2粒目安にクルクミン、デメトキシクルクミン、ビスデメトキシクルクミンからなる有用成分クルクミノイドを50mg含有。

一般にウコンに含まれる「クルクミン」は、アルコール分解力にすぐれ、「精油」には強力な殺菌作用があると言われています。

それぞれの特有成分が効率よく総合的にはたらく、パワフルなサプリメントです。

ソフトカプセルなので、ウコン独特のニオイや味も気にならず、顆粒タイプのウコンが苦手な方にもおすすめです。

お酒を飲む機会が多い方に是非オススメです!

飲酒前か直後の摂取が良いとされています。

■成分・原材料

【名称】ウコンエキス含有食品
【原材料名】オリーブ油(スペイン製造)、ウコン濃縮エキス/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(ビタミンE)
【内容量】83.7g[1粒重量465mg(1粒内容量300mg)×180粒]
【栄養成分表示】[2粒930mgあたり]熱量5.7kcal、たんぱく質0.26g、脂質0.45g、炭水化物0.16g、食塩相当量0.002g、ウコン濃縮エキス240mg(クルクミノイド50mg)

【鉄分補給にオススメ!】【DHC ヘム鉄】

こんにちは!

今日は効率的に鉄分を摂取することができるオススメサプリ「DHC ヘム鉄」のご紹介です!

鉄分は吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルのひとつ。

食品に含まれる鉄には、肉や魚などの動物性食品に多いヘム鉄と、野菜や穀物などに含まれる非ヘム鉄があります。

ヘム鉄を含む動物性食品の方が鉄の吸収率が高いことが一般的に知られています。
DHCの『ヘム鉄』は、ヘム鉄に赤血球の形成を助けるビタミンB12葉酸をプラス。また葉酸は胎児の正常な発育に寄与する栄養素でもあります。

特に女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。

 

■こんな人にオススメ!

・鉄分不足が気になる方

・ダイエット中の方

・現在妊娠中の方

・育ち盛りなお子さん

■成分・原材料

【名称】ヘム鉄加工食品
【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料(カラメル、酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素、葉酸ビタミンB12
【内容量】62.5g[1粒重量347mg(1粒内容量270mg)×180粒]
【栄養成分表示[2粒694mgあたり]】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.02g、鉄10.0mg(147)、葉酸75μg(31)、ビタミンB12 1.0μg(42)